脂肪肝患者減肥需飲食調(diào)整、多運(yùn)動(dòng)、保持良好生活習(xí)慣，定期復(fù)查，且應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，需長(zhǎng)期堅(jiān)持。

脂肪肝患者可以通過(guò)以下方法減肥：

飲食調(diào)整：控制總熱量攝入，增加蛋白質(zhì)和膳食纖維的攝入，減少飽和脂肪酸和膽固醇的攝入，避免飲酒。

運(yùn)動(dòng)：選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，如散步、慢跑、游泳、騎自行車等，每周至少進(jìn)行150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)。

生活方式：保持良好的作息習(xí)慣，避免熬夜，減少壓力，戒煙限酒。

定期復(fù)查：定期復(fù)查肝功能、血脂、血糖等指標(biāo)，以及腹部超聲等影像學(xué)檢查，及時(shí)調(diào)整治療方案。

需要注意的是，脂肪肝患者減肥需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，避免因減肥導(dǎo)致肝功能損傷加重。同時(shí)，減肥需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，不能急于求成。