腰兩邊凸起的骨頭疼可能與外傷、勞損、炎癥、感染、腫瘤等有關，也可能是其他疾病導致。出現這種癥狀，建議及時就醫(yī)，明確原因，并進行針對性治療。同時，要注意休息，避免腰部過度勞累，注意保暖。

1.外傷

如果腰部受到直接或間接的外力撞擊、擠壓，可能導致骨膜損傷、骨折等，從而引起疼痛。

2.勞損

長期從事重體力勞動、久坐、久站等，可能導致腰部肌肉、韌帶等軟組織勞損，引起疼痛。

3.炎癥

強直性脊柱炎、類風濕性關節(jié)炎等疾病，可能導致腰部關節(jié)炎癥，引起疼痛。

4.感染

腰部皮膚感染、泌尿系統(tǒng)感染、生殖系統(tǒng)感染等，可能引起腰部炎癥，導致疼痛。

5.腫瘤

骨腫瘤、腰椎間盤突出癥等，也可能導致腰部疼痛。

6.其他

骨質疏松、腰椎管狹窄、腎結石等，也可能引起腰部疼痛。

如果出現腰兩邊凸起的骨頭疼，建議及時就醫(yī)，明確原因，并進行針對性治療。同時，要注意休息，避免腰部過度勞累，注意保暖，避免腰部受寒。