腱鞘囊腫可通過多種方法來改善，具體因個體身體情況而異，需針對性處理，建議患者詳細檢查后對癥治療。其方法包括：

一、局部按摩：可針對腱鞘囊腫部位適當進行按摩，在按摩時搭配熱敷，這樣能有效緩解局部的疼痛感。

二、藥物治療：如果處于急性發(fā)作期，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體類藥物，如阿司匹林腸溶片、對乙酰氨基酚片、布洛芬緩釋膠囊等進行治療。

三、手術(shù)治療：對于病情較為嚴重的患者可選擇手術(shù)切除的方式，建議要完整切除囊腫，避免殘留囊壁，同時需要修復(fù)關(guān)節(jié)囊腫，以減少復(fù)發(fā)的情況。

此外，還可在醫(yī)生指導(dǎo)下通過針灸治療、口服中藥、紅光照射等方法改善，應(yīng)根據(jù)具體情況進行針對性處理。

腱鞘囊腫的治療方法多樣，包括局部按摩、藥物治療、手術(shù)治療等，也可結(jié)合其他輔助方法，患者需就醫(yī)檢查后選擇適合自身的治療方式。