腰肌勞損能否自愈取決于其嚴重程度。

輕度腰肌勞損通常有可能自愈，但嚴重腰肌勞損則通常無法自愈，需要進行治療。對于輕度腰肌勞損，適當(dāng)休息、局部熱敷以及矯正不良體位、進行適當(dāng)功能鍛煉等方式可能有利于其自愈。然而，對于嚴重腰肌勞損，可能需要采取物理治療、藥物治療等方法促進康復(fù)。

所以，如果患者的腰肌勞損癥狀較為嚴重或持續(xù)不減，請及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的建議進行治療。