月經(jīng)隔了10天又來(lái)了一般是不正常的。

月經(jīng)是子宮內(nèi)膜在卵巢激素的刺激下周期性脫落出血形成，月經(jīng)周期正常情況下為21-35天，而10天遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于這一范圍，因此是不正常的，一般情況下和內(nèi)分泌失調(diào)、子宮內(nèi)膜炎、子宮肌瘤等因素有關(guān)，建議患者及時(shí)就醫(yī)明確具體病因，而后做針對(duì)性治療。

患者日常需保持健康的生活方式，規(guī)律作息、避免熬夜，有利于維持體內(nèi)激素水平穩(wěn)定。飲食上保持清淡營(yíng)養(yǎng)，少吃辛辣、生冷等刺激性食物。