擴(kuò)胸運(yùn)動對頸椎病有一定的益處。

擴(kuò)胸運(yùn)動可以增加胸廓的活動范圍，增強(qiáng)肋骨和胸骨的韌性，同時也可以增強(qiáng)頸肩部的肌肉力量，改善頸肩部的血液循環(huán)，有助于緩解頸椎病引起的頸部疼痛和僵硬等不適癥狀。但擴(kuò)胸運(yùn)動不能治療頸椎病，頸椎病患者如果癥狀嚴(yán)重需及時就醫(yī)。

頸椎病患者日常要糾正不良姿勢，避免長時間低頭或長時間保持同一姿勢。睡覺時需保證枕頭高度適中，避免過高或過低。