一般來講，小腿抽筋一般屬于肌肉的痙攣，這個可以平時每天晚上用熱毛巾，或者暖水袋進(jìn)行熱敷，每次20分鐘。熱敷完畢以后，可以進(jìn)行輕微的屈伸和踝關(guān)節(jié)的運(yùn)動。當(dāng)然也可以用扶他林軟膏外涂。平時注意小腿肌肉保暖問題。如果三周后仍然不見緩解，建議到醫(yī)院里，進(jìn)行檢查缺鈣的問題，如果血鈣表現(xiàn)出偏低的問題，需要進(jìn)行補(bǔ)鈣治療的。