身上如果有雞皮疙瘩，可以每半個月至一個月左右洗澡時使用含有磨砂顆粒的沐浴乳或沐浴鹽搓洗雞皮部位，從而達到去除角質(zhì)的目的。在洗完澡之后可以在皮膚上涂抹潤膚乳，保持皮膚濕潤，使皮膚變光滑。皮膚上的雞皮疙瘩禁止用手去摳或搔抓，以免造成毛囊周圍組織水腫。如果經(jīng)過上述處理后，癥狀持續(xù)沒有得到改善，求美者還可以去專業(yè)醫(yī)院皮膚科就診，通過果酸換膚的方式，使皮膚變光滑。