運(yùn)動(dòng)完后想嘔吐，可能是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)之前進(jìn)食過(guò)飽，又立即進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致胃腸道壓力增加，從而容易出現(xiàn)想嘔吐現(xiàn)象。也可能是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)量比較大、長(zhǎng)時(shí)間劇烈運(yùn)動(dòng)等，導(dǎo)致血壓升高，也容易出現(xiàn)惡心、嘔吐現(xiàn)象。另外，不能排除是本身患有胃腸道疾病，比如胃炎、胃潰瘍等，在運(yùn)動(dòng)的刺激下，容易加重病情，導(dǎo)致想嘔吐。建議此時(shí)立即休息，保持情緒平穩(wěn)，深呼吸，少量飲用溫水，有助于緩解想要嘔吐的現(xiàn)象。