蜂蜜檸檬不具有減肥的作用。蜂蜜檸檬中含有一定量的果糖、檸檬酸、氨基酸、蛋白質、膳食纖維以及礦物質元素，主要具有潤肺化痰、緩解便秘以及美容養(yǎng)顏的功效，適量飲用可以補充營養(yǎng)，預防便秘，長期堅持飲用有利于美白肌膚。而減肥與飲食種類無關，應通過當日攝入的總熱量以及代謝消耗量的關系來進行判斷。如果當日攝入的總熱量低于代謝消耗量，則長期堅持可以減脂瘦身，但如果攝入熱量超出代謝消耗量則不能起到減肥效果。