蹦床對女性是有一定的危害的。因為運動的強度較大，如果女性長時間的蹦床，會影響體內(nèi)激素的變化，有可能會引起女性出現(xiàn)月經(jīng)推遲、月經(jīng)減少等現(xiàn)象，甚至會導致女性閉經(jīng)。蹦床還容易造成女性的關節(jié)等部位的損傷。建議女性在進行強度較大的運動時，先做好熱身準備，有利于促進機體的血液循環(huán)，可以防止在運動中發(fā)生肌肉拉傷、關節(jié)扭傷等情況，還要控制好運動的時間。