一個(gè)腎能否跑步要根據(jù)患者的身體狀況來(lái)定，臨床上有部分患者由于先天性發(fā)育異常會(huì)出現(xiàn)一個(gè)腎，這種情況不影響機(jī)體的代謝功能，因此患者是可以正常跑步的。但如果患者一個(gè)腎是由于后天性因素引起的，例如疾病切除或者是作為供腎者，此時(shí)另一個(gè)腎的負(fù)擔(dān)會(huì)加重，因此患者就不能過(guò)度運(yùn)動(dòng)，平時(shí)也盡量不要跑步。若想要通過(guò)運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，可以適當(dāng)做打羽毛球球、慢跑等運(yùn)動(dòng)。