早上醒來全身酸痛是怎么回事？問
26歲2025年03月29日 23:45:22
病情描述：
今天早上醒來全身酸痛，走路感覺都很費勁，我很擔心自己的身體，請問這是怎么回事？
醫(yī)生回答(1) 答
-
-
賈育松主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院 向他提問
早上醒來全身酸痛考慮是前一天劇烈運動或者過度勞累，導致乳酸堆積引起的。如果近期精神壓力過大，導致晚間睡眠質(zhì)量較差，長時間睡眠不足，也會導致全身酸痛。夜晚睡覺時不注意保暖，導致關節(jié)以及肌肉部位長時間受冷風刺激，也會導致早上起來時全身酸痛。出現(xiàn)此類癥狀后需要注意保暖，同時應注意休息，避免劇烈運動或者過度勞累，也可以進行全身按摩以緩解癥狀。
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經(jīng)許可，不得轉載。
熱門問答
熱門養(yǎng)生資訊
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的，如果不注意飲食，...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機
- 胃不好應該多吃面條 真的假的