女人補腎可以進行食療，多吃具有補腎壯陽作用的食物，比如牛羊肉、韭菜、核桃、杏仁、牡蠣、豬腰等，也可以吃黑色的食物，比如桑葚、黑米、黑木耳、黑枸杞、黑芝麻等。有用藥指征的可以在醫(yī)生指導下服用中成藥、中藥湯劑補腎，女人如果有腎陰虛情況，可以服用六味地黃丸、左歸丸、大補陰丸等，也可以使用淫羊藿、肉蓯蓉、莬絲子、山茱萸、鹿茸片等中藥材調(diào)理身體，還可以進行針灸治療等。