腎虛吃什么食物補？問
34歲2025年03月29日 22:20:54
病情描述：
我這段時間常常感覺腰酸膝軟，去醫(yī)院做了檢查，結(jié)果是腎虛導致的，朋友讓我多吃有營養(yǎng)的食物，請問腎虛吃什么食物補？
醫(yī)生回答(1) 答
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安海燕主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院 向他提問
腎虛患者可以食用海參、魚蝦、黑枸杞，因為海參具有滋陰壯陽和補腎益精的功效，魚蝦中含有大量的蛋白質(zhì)和氨基酸等營養(yǎng)物質(zhì)，能夠起到補腎壯陽的作用，而黑枸杞具有補腎益精的功效；還可以食用動物的肝臟，比如雞肝、豬肝、鴨肝、羊肝等，飲食上要注意營養(yǎng)均衡，避免挑食。另外，患者需在醫(yī)生的指導下使用右歸丸、左歸丸、六味地黃丸等中成藥進行治療，適當?shù)倪M行鍛煉。
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