慢性腎病如何鍛煉?問
我爺爺患上了慢性腎病,這段時(shí)間剛經(jīng)過治療,可以回家調(diào)養(yǎng)身體了,請(qǐng)問醫(yī)生慢性腎病如何鍛煉?
-
-
劉蘭英副主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 向他提問
慢性腎病的患者要注意避免過度勞累,運(yùn)動(dòng)時(shí)可以選擇快走、簡單的跳廣場舞、健美操、騎車、慢走等方式,在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的時(shí)候要注意觀察自己心率的變化,可以根據(jù)心率變化去調(diào)整運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度。建議每周進(jìn)行三次以上的有氧運(yùn)動(dòng)比較好,這是一種比較安全的鍛煉方式,在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候要注意控制運(yùn)動(dòng)和休息的時(shí)間,避免因?yàn)檫^度勞累而導(dǎo)致患者的病情加重,對(duì)疾病恢復(fù)會(huì)有影響。
本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的,如果不注意飲食,...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機(jī)
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的