腎虛的患者有可能會(huì)有失眠的情況，失眠可以分為痰熱、火旺、心膽氣虛或是肝郁等情況。腎陰虛的患者會(huì)有五心煩熱、腰酸乏力、口干或是舌苔紅、腿軟等情況?；颊咴谥委煹臅r(shí)候需要遵醫(yī)囑服用補(bǔ)腎益氣的藥物去進(jìn)行治療，同時(shí)要注意適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，通過運(yùn)動(dòng)的方式去增強(qiáng)自己的免疫力。飲食上可以多吃鹿鞭、山藥、羊肉、狗肉、牛肉湯、黑枸杞等有補(bǔ)腎壯陽作用的食物。