糖尿病患者的主食要以低熱量、低糖分為主，患者可以吃些燕麥、糙米、蕎麥面、玉米面或者是小米粥等食物，可以降低對血糖的影響，其中小米還屬于高鉀食物，能夠利尿降壓。糖尿病患者平時還應(yīng)該多吃新鮮的蔬菜，例如苦瓜、香菇、大蒜、菠菜、青菜、紫甘藍(lán)、西蘭花等食物，適當(dāng)吃些魚肉或者是牛肉，補(bǔ)充蛋白質(zhì)?；颊哌€要做些運動鍛煉，控制體重，并且要定期去醫(yī)院復(fù)查血糖水平。