欧美亚洲国产日韩精品|每日更新国产精品视频|18禁成年无码免费网站|久久99热成人精品国产|国产亚洲va精品在线观看|一区二区三区在线观看影院|国产精品黄在线观看免费网站|免费 无码 国产在线91下载

當(dāng)前位置:首頁(yè) > 問(wèn)題大全 > 年輕人怎樣預(yù)防糖尿???

年輕人怎樣預(yù)防糖尿病?問(wèn)

30歲2025年03月29日 21:04:27
病情描述:

今天聽(tīng)說(shuō)我一個(gè)朋友被查出來(lái)有糖尿病,我心里很害怕自己也得這種疾病,請(qǐng)問(wèn)一下年輕人應(yīng)該如何預(yù)防糖尿病?

醫(yī)生回答(1)
  • 王世東
    王世東主任醫(yī)師

    北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院 向他提問(wèn)

    年輕人要想預(yù)防糖尿病,平時(shí)應(yīng)注意不吃或者少吃升糖指數(shù)過(guò)高的食物,比如巧克力、奶油蛋糕、糯米飯、煉乳、炸雞塊、油條、白米飯等等,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,選擇吃升糖指數(shù)低的食物,避免暴飲暴食,應(yīng)少吃多餐。平時(shí)還可以適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉,比如跑步、瑜伽、打太極拳、游泳、打羽毛球、打籃球等等,幫助增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力和免疫力。保證每天有充足的睡眠時(shí)間,定期去醫(yī)院進(jìn)行血糖檢查。

本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創(chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。

推薦醫(yī)生
宗巖

宗巖

中醫(yī)科

立即咨詢

尹朝林

尹朝林

兒科

立即咨詢

免費(fèi)向醫(yī)生提問(wèn)
立即提問(wèn)無(wú)需注冊(cè),10分鐘內(nèi)回答

社旗县| 江山市| 景洪市| 环江| 云林县| 依安县| 龙游县| 马公市| 怀远县| 南京市| 淮阳县| 新疆| 沧州市| 丘北县| 三门县| 浮梁县| 高阳县| 武隆县| 上栗县| 青田县| 黑山县| 济南市| 汨罗市| 鱼台县| 南澳县| 西乌珠穆沁旗| 保山市| 台前县| 门源| 拉萨市| 延边| 西昌市| 保亭| 灵川县| 信丰县| 沙河市| 郧西县| 长治市| 肥城市| 孙吴县| 勃利县|