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糖尿病患者多吃核桃有益嗎?

41歲2025年03月29日 21:00:20
病情描述:

我有糖尿病已經(jīng)好幾年了,吃藥控制的效果比較好,今天朋友送了我一袋野生的核桃,請問糖尿病患者吃核桃有好處嗎?

醫(yī)生回答(1)
  • 王世東
    王世東主任醫(yī)師

    北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 向他提問

    糖尿病患者適當(dāng)多吃一點(diǎn)核桃是有一定好處的。糖尿病患者的飲食要盡量清淡,嚴(yán)格控制攝入食物中的糖分。而核桃中含有豐富的蛋白質(zhì)、微量元素等營養(yǎng)物質(zhì),還含有大量的不飽和脂肪酸、以及鐵質(zhì),能夠營養(yǎng)神經(jīng)、排除血管中的雜質(zhì),還能夠降低膽固醇,起到預(yù)防冠心病、高血壓等多種疾病的功效;但要注意不能一次性吃非常多,雖然核桃中的含糖量較少,但大量食用也會使血糖升高,不利于穩(wěn)定血糖。

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