跑步腰疼是什么原因？問
38歲2025年03月29日 19:03:14
病情描述：
我發(fā)現(xiàn)自己在跑步的時候會出現(xiàn)腰痛的癥狀，這種癥狀在慢慢的休息后消失，我想問問跑步腰疼是什么原因？
醫(yī)生回答(1) 答
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朱瑜琪主任醫(yī)師
中國中醫(yī)科學院眼科醫(yī)院 向他提問
您在跑步的時候出現(xiàn)腰痛的癥狀可能是劇烈的運動刺激腰部，導致局部肌肉拉傷、勞損刺激引起的。如果您是頸椎病、腰椎間盤突出、急性肌筋膜炎等疾病的患者，也容易出現(xiàn)這種癥狀。如果沒有注意局部組織的保暖或者局部軟質受到外傷時，可能會出現(xiàn)腰痛的癥狀。您可以先適當?shù)男菹ⅲㄟ^局部熱敷、按摩的方法緩解腰部的疼痛。如果疼痛嚴重，可能需使用止痛的藥物緩解。
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