治療肩周炎主要采取物理治療，以自我鍛煉、按摩和推拿和為主，同時(shí)進(jìn)行關(guān)節(jié)能力的練習(xí)，包括主動(dòng)或被動(dòng)外展、屈伸、環(huán)轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)。自我按摩的步驟有用拇指或者手掌按壓側(cè)關(guān)節(jié)的前部自上而下的按揉，在局部痛點(diǎn)處用拇指點(diǎn)按片刻。還可用手掌自上而下的拍打，一邊按摩一邊進(jìn)行關(guān)節(jié)的格方向的活動(dòng)。還可外用中藥，配合針灸、小針刀治療。癥狀嚴(yán)重可口服非甾體抗炎藥緩解。