急性腰扭傷一般傷后前三天最痛。因?yàn)榧毙匝?，?huì)造成患者腰部的韌帶、肌肉以及筋膜損傷，還會(huì)引起局部水腫，正常疼痛持續(xù)3天后，水腫和疼痛才會(huì)逐漸吸收和好轉(zhuǎn)。

急性的腰扭傷也只是急性腰部肌肉筋膜損傷的一種類(lèi)型。它的損傷規(guī)律也等同于常規(guī)的軟組織，肌肉筋膜損傷。如果造成了急性的腰扭傷，除了當(dāng)時(shí)受傷及時(shí)的疼痛比較劇烈，臥床休息后，一般來(lái)說(shuō)在48到72小時(shí)以?xún)?nèi)，這個(gè)疼痛會(huì)維持乃至達(dá)到高峰。因?yàn)檫@是急性出血，水腫的一個(gè)時(shí)間段，如果患者及時(shí)休息，那么在超過(guò)72小時(shí)之后，一般難受，疼痛以及腫脹不適的感覺(jué)就會(huì)慢慢消退。因此，一旦發(fā)生了進(jìn)行一扭傷，一定要及時(shí)休息，冰敷，等待急性期的過(guò)去。