可以外敷消炎鎮(zhèn)痛的膏藥，口服消炎鎮(zhèn)痛的藥物。還可以按摩局部穴位來(lái)緩解，如摩擦膝眼穴。也可以做做運(yùn)動(dòng)，如雙掌揉髕、交替抬腿，能夠強(qiáng)壯腿部肌肉，保護(hù)膝關(guān)節(jié)。嚴(yán)重病情的，需要進(jìn)行手術(shù)治療。

膝關(guān)節(jié)疼痛主要考慮是一些老人家關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生或者關(guān)節(jié)退行性變?yōu)橹?，可能是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間干活勞累導(dǎo)致的，也不排除有些痛風(fēng)的可能性。最好是要到醫(yī)院檢查一下，平時(shí)也可以服用消炎止痛的藥物，具體用藥請(qǐng)遵醫(yī)囑，也可以做一下物理治療，幫助緩解疼痛。