小孩可以選擇鈣含量較高易于吸收的鈣片。除了補(bǔ)鈣外，還需要補(bǔ)充魚(yú)肝油、維生素D促進(jìn)鈣的吸收，或者通過(guò)嗮太陽(yáng)促進(jìn)維生素D的產(chǎn)生。日常生活中可以多吃牛奶、雞蛋等含鈣食物。

小孩子吃鈣片，碳酸鈣的效果比較好，如鈣爾奇d。但有些孩子吃過(guò)會(huì)引起便秘，可以換口服葡萄糖酸鈣。但小孩子補(bǔ)鈣片一定要慎重，如果孩子能夠正常的飲食，小嬰兒每天攝入的奶量600毫升以上。幼兒如果不偏食，每天喝1~2袋的牛奶就不用額外補(bǔ)充鈣片，只需要多曬太陽(yáng)，補(bǔ)充預(yù)防量的維生素d，每天400~800單位就足夠生長(zhǎng)發(fā)育的需要。