出生一歲以內(nèi)的寶寶都是不建議食用鹽的，因?yàn)閷殞毶眢w發(fā)育還不完善，尤其是腎臟功能，如果早過給寶寶食用鹽，會加重腎臟的負(fù)擔(dān)，影響寶寶的身體發(fā)育，對于其他含鹽分較高的食物，也都是不建議食用的。

一般來說，不建議一周歲以下的嬰兒吃鹽，因?yàn)閶雰旱男玛惔x是很快的，發(fā)育非?？?，需要大量的水分，如果食用的鹽過多會導(dǎo)致，腎臟負(fù)荷過重，發(fā)育受損，對身體造成很大的傷害，即使在小孩一歲過后，也應(yīng)當(dāng)建議少鹽少油，飲食均衡，同時需要給孩子喝足夠的水。