十個月寶寶可以添加的輔食有很多，如青菜泥、菠菜泥等綠葉蔬菜，還有肉沫、蛋黃泥、雞蛋羹等食物，主食上可以添加米湯、米粉等，來促進(jìn)胎兒發(fā)育。注意事項：您要避免給孩子添加油膩的輔食，以免加重腸胃負(fù)擔(dān)。

四個月的寶寶平時飲食還是要以母乳或者奶粉為主。初次添加輔食要清淡，從流質(zhì)向泥糊狀食物過渡，如米湯、果汁、青菜汁再到米糊。輔食要適量，同時要注意易于消化，不能過于油膩刺激，會增加寶寶腸胃負(fù)擔(dān)。