南瓜子中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)主要是微量元素、植物蛋白等，嘌呤含量是很低的，食用后對(duì)尿酸不會(huì)造成影響，是可以食用的，您在檢查出尿酸高后多鍛煉，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，是有自愈可能性的。

南瓜子也是一種植物類(lèi)的，像花生，葵花子一樣，是一個(gè)堅(jiān)果類(lèi)的制品，它含有豐富的一些植物蛋白，礦物質(zhì)，還有一些維生素。所以尿酸高的患者或者是痛風(fēng)的患者，南瓜子并沒(méi)有更多的禁忌，也就是說(shuō)還是可以推薦的。