痛風(fēng)的患者平時(shí)可以吃羊肉。羊肉屬于中等嘌呤的食物，所有可以適當(dāng)進(jìn)食，但在進(jìn)食的時(shí)候，主要以清蒸或者水煮為主，避免吃油炸或者烤羊肉。另外，痛風(fēng)發(fā)作的時(shí)候，也要避免進(jìn)食羊肉。

痛風(fēng)是由于長(zhǎng)期高尿酸血癥控制不佳，導(dǎo)致尿酸鹽沉積于軟組織和腎臟所引起的。對(duì)于痛風(fēng)患者在飲食上要減少尿酸的來(lái)源，也就是要限制高嘌呤類食物的攝入，高嘌呤類食物主要有動(dòng)物內(nèi)臟、海產(chǎn)品以及一些肉類，肉類主要是豬肉、牛肉、羊肉。所以對(duì)于痛風(fēng)的患者，建議不要吃羊肉，可以吃雞肉、鴨肉以及河魚(yú)，每天多吃新鮮蔬菜以及水果，每天多飲水，保證尿量在2千到3千毫升，可以幫助促進(jìn)尿酸的排出，同時(shí)，對(duì)于體重超重的患者，建議積極運(yùn)動(dòng)、控制體重。