尿酸高飲食要注意什么?問(wèn)
尿酸高飲食要注意什么?
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接力剛副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院 向他提問(wèn)
尿酸高患者的飲食注意不要進(jìn)食富含嘌呤的食物,如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、豆制品、貝類(lèi)、魚(yú)籽、菠菜、香菇等;還有火鍋、油炸、油煎、紅燒類(lèi)食物也應(yīng)該減少食用,避免飲酒以免患者的病情加重。
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蘇德成主治醫(yī)師
淮安市中醫(yī)院 向他提問(wèn)
尿酸高是體內(nèi)嘌呤代謝出了問(wèn)題,首先要注意滿(mǎn)足每天的能量,攝入足夠的碳水化合物,不能吃太多的高嘌呤食物,比如蟹、帶殼的海鮮、動(dòng)物內(nèi)臟等,或者控制飲酒,因?yàn)檫@些對(duì)尿酸有影響。其次,還要避免熬夜,同時(shí)強(qiáng)調(diào)每天的飲水量最好要超過(guò)2000ml。另外還要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),要盡量做一些中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng),同時(shí)建議控制體重,不能有超重或者肥胖。因?yàn)槟蛩岣咄推渌x性疾病,比如血糖高、血脂高可能會(huì)伴發(fā)而行。所以不能僅僅強(qiáng)調(diào)用藥物干預(yù)尿酸,飲食是非常非常重要的,要多吃蔬菜和水果,避免喝很甜的葡萄糖或者果糖的飲料,這些對(duì)患者而言均不太適合。
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