蛋白質(zhì)過敏的人應(yīng)該注意避免吃含有高蛋白的食物，比如海鮮、牛奶、魚蝦、雞蛋、大豆、花生、堅果等，建議去醫(yī)院做過敏源檢查，篩查致敏的食物然后避開這類食物即可，如果對于含有少量蛋白質(zhì)的食物不過敏也可以吃。

建議最好到醫(yī)院就醫(yī)，查找過敏源；一般認(rèn)為主要是避免吃雞蛋，牛奶，魚蝦之類的食物，也不是絕對不能吃，平時注意觀察，看哪些食物有影響。建議平時要多運(yùn)動，多曬太陽，清淡有營養(yǎng)飲食，多吃蔬菜水果，和禽肉，粗糧等，有利于生長發(fā)育。