腰間盤突出患者一定要注意避免久坐或者是久站，同時(shí)可以口服藥物治療，例如腰痛片，外用消炎止痛膏等。另外，也可以配合物理療法，例如針灸、牽引、推拿、按摩等，必要時(shí)可以微創(chuàng)手術(shù)。

腰椎間盤突出的治療，單純的口服藥物效果不是特別好，在口服藥物期間可以配合物理療法，可以通過針灸，牽引，按摩，小針刀松解等方法來改善，特別嚴(yán)重的情況下保守治療效果不好，可以選擇微創(chuàng)手術(shù)，可以通過腰椎間孔鏡手術(shù)或者是射頻消融手術(shù)的方法進(jìn)行治療。平時(shí)也需要注意腰部的護(hù)理和腰部肌肉的鍛煉。