腰椎間盤(pán)突出患者對(duì)于睡覺(jué)姿勢(shì)并沒(méi)有什么特殊的要求，一般就是哪種姿勢(shì)比較舒適，就可以選擇哪種姿勢(shì)，但是要注意經(jīng)常更換睡覺(jué)姿勢(shì)，不能一成不變，以免會(huì)加重要腰椎的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致病情加重。

睡覺(jué)時(shí)的姿勢(shì)有仰面朝天，側(cè)臥2種。腰椎間盤(pán)突出癥的睡覺(jué)姿勢(shì)，一般沒(méi)有特別要求，根據(jù)患者的狀況和感覺(jué)，感覺(jué)出哪種姿勢(shì)比較舒適，哪種姿勢(shì)可以減輕疼痛。關(guān)于腰腿的疼痛，彎曲腰的姿勢(shì)更好，橫臥位，彎曲腰彎曲腳的姿勢(shì)等，有助于減輕腰腿的疼痛。喜歡仰臥位的人，保持抬起下肢，彎曲膝蓋，彎曲髖部，彎曲腰的姿勢(shì)。