腳麻常見(jiàn)于久坐后，突然離開座位時(shí)所導(dǎo)致的?？陕顒?dòng)一下雙腿，讓血液得到循環(huán)，從而緩解癥狀。也可以用溫水進(jìn)行泡腳，再進(jìn)行按摩腿腳，也能有效的改善腳麻的現(xiàn)象。

經(jīng)常腳發(fā)麻可能存在下肢血管神經(jīng)的病變，也可能是糖尿病或顱腦病變所引起的?？汕巴t(yī)院查明腳麻的具體原因。平時(shí)多注意保護(hù)足部，每天用溫水泡腳，避免過(guò)度勞累或負(fù)重等。