夏季養(yǎng)肝4食療方

　　肝臟是個(gè)沉默的器官，它從來不會主動(dòng)報(bào)告情況，然而我們卻非常有必要了解肝臟排毒和工作流程的知識。否則于我們自身健康，可是非常的不負(fù)責(zé)任。肝病患者怎么進(jìn)行中藥調(diào)理?藥物調(diào)治肝的養(yǎng)生保健方法也分為補(bǔ)法和清法。

　　清法：

　　1、菊花清火湯

　　菊花10克，桑葉 8克，薄荷6克，先將菊花、桑葉煎煮15分鐘，再放薄荷煎5分鐘，早晚服。有清肝明目的作用，適用于肝火上炎所致頭暈?zāi)垦?、目赤腫痛等。

　　2、菊花決明飲

　　菊花10克，決明子10克，黃芩5克，生甘草3克，水煎服，有清肝明目的作用，適用于肝熱上炎所致的目赤腫痛、羞明多淚等。

　　補(bǔ)法：

　　1、白芍補(bǔ)肝飲

　　白芍10克，熟地 20克，枸杞子10克，甘草6克，水煎服。有補(bǔ)益肝腎、養(yǎng)血滋陰的作用，適用于肝腎陰血不足所致的體弱無力、面色無華、兩目干澀、目暗不明等。

　　2、當(dāng)歸補(bǔ)血飲

　　當(dāng)歸12克，白芍10克，黃芪15克，甘草3克，水煎服，有補(bǔ)血養(yǎng)肝、益氣健脾的作用，適用于肝血不足所致的面色萎黃、爪甲不榮、形體消瘦等。

　　總結(jié)：綜上所述，我想大家都了解了夏季如何養(yǎng)肝，那么不妨照著以上的這些方法去做吧。