夏天啤酒要少喝

　　別看啤酒度數(shù)低，喝多了同樣也會(huì)患上酒精性肝病，多喝無(wú)益，應(yīng)當(dāng)適量喝。每個(gè)人對(duì)酒精的耐受度是不一樣的，所以，適度的量也不一而論，一般人喝白酒2~3兩就夠了，啤酒控制在兩瓶以內(nèi)，過(guò)多肯定有害無(wú)益。

　　酒前喝豆?jié){牛奶

　　我們?nèi)ワ埖瓿燥垥r(shí)，喝酒之前一般會(huì)先喝點(diǎn)豆?jié){或者是牛奶，豆?jié){和牛奶本身是沒(méi)有解酒功能的，它們的作用是讓我們喝酒時(shí)不至于空腹。喝酒時(shí)不能太快太急，酒精吸收過(guò)快，對(duì)肝臟傷害比較大。

　　酒后補(bǔ)救

　　喝酒不多時(shí)，要在家休息，多喝水，或者喝一些蘋(píng)果醋等醋類飲料。如果感覺(jué)肝部隱隱作痛不舒服，應(yīng)到醫(yī)院輸液加快酒精的代謝，向醫(yī)生咨詢、診斷，吃一些保肝藥。有時(shí)喝酒喝到吐，也不用過(guò)分擔(dān)心，酒后嘔吐反而會(huì)減少肝臟對(duì)酒精的吸收，可以保肝。

　　醒酒藥非首選

　　不管什么醒酒藥，也不管其功效如何神奇，都是有一定副作用的，不能常吃。尤其經(jīng)常需要應(yīng)酬的人更是如此。一般情況下不要吃，因?yàn)榧词鼓愠运幜?，酒精還是進(jìn)入了體內(nèi)，對(duì)肝臟造成傷害。必須喝酒時(shí)，也先用別的方法來(lái)醒酒。