抗衰老秘籍5：抗氧化

　　綠茶、石榴以及輔酶Q10都能起到一定的抗氧化作用。如果你不想讓你的肌膚過(guò)早的未老先衰的話，可以選擇一些效果和口碑都比較好的抗氧化產(chǎn)品。

　　抗衰老秘籍6：眼部護(hù)理

　　人衰老后明顯的部位莫過(guò)于眼部和頸部，各種的小細(xì)紋、魚(yú)尾紋都相繼來(lái)襲，怎么辦？除了給你的肌膚適當(dāng)?shù)淖霭茨ν?，專業(yè)的眼部護(hù)理產(chǎn)品時(shí)必不可少的，好是選擇一些溫和型的產(chǎn)品，因?yàn)檠鄄考∧w比較脆弱，我們更希望在減少細(xì)紋、增加彈性的同時(shí)能更好的呵護(hù)眼周環(huán)境。

　　抗衰老秘籍7：改掉你的壞習(xí)慣

　　盡量不要戴隱形眼鏡，如果非戴不可的話請(qǐng)確保你的方法是正確的，當(dāng)然隱形眼鏡的衛(wèi)生也一定要保證。

　　減少雙手與面部肌膚接觸的次數(shù)。手上的病菌來(lái)源很多，公交扶手、鍵盤(pán)、手機(jī)，如果你想讓你的肌膚保持清潔衛(wèi)生，那么一定減少雙手與面頰接觸的機(jī)會(huì)。改掉雙手托著下巴的壞習(xí)慣吧，這對(duì)你的皮膚沒(méi)有什么好處。盡量不要趴著睡，臉埋在枕頭上；當(dāng)然枕頭套也是需要勤換的。

　　總結(jié)：以上介紹的那些抗衰老的食物，不但營(yíng)養(yǎng)健康，而且抗衰老的效果非常好，還有小編推薦的其他那些抗衰老方法，大家也可以試試，這樣結(jié)合效果更佳。