勞損性腰痛病因、預(yù)防和治療方法

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脊柱周圍有許多的韌帶和肌肉等軟組織，對(duì)維持體位、增強(qiáng)脊柱穩(wěn)定性、平衡性、靈活性起著重要的作用，如因某種原因引起的這些韌帶、筋膜、肌肉、脊柱關(guān)節(jié)突間的滑膜等軟組織發(fā)生病變時(shí)，可發(fā)生疼痛，臨床上統(tǒng)稱為軟組織性腰痛。這個(gè)主要因素是，第一軟組織的外傷、扭傷、勞損和炎癥。

第二個(gè)是內(nèi)在因素，機(jī)體在解剖上的缺陷，個(gè)體特異性和耐受性，心理創(chuàng)傷和對(duì)疾病的缺乏認(rèn)識(shí)。

第三，誘發(fā)因素，如氣候和地理?xiàng)l件的變化，潮濕、寒冷、體位不良、體力不足、肥胖、情緒低落、精神緊張等。

第四，繼發(fā)因素，組織退變性改變、創(chuàng)傷后組織瘢痕粘連、肌間隙壓力增高、新陳代謝失調(diào)，小關(guān)節(jié)滑膜炎性肥厚。

預(yù)防方面，第一個(gè)，認(rèn)真宣傳腰痛的基本知識(shí)，使患者對(duì)腰痛的正確認(rèn)識(shí)。

第二，教會(huì)患者在正常不同的類別工作中，要盡量保持正確的操作和體位，避免在一個(gè)固定的體位下長(zhǎng)時(shí)間的工作。

第三，增強(qiáng)體質(zhì)，提高腰肌耐力，進(jìn)行腰腹肌鍛煉和其他體育療法。

第四，提倡工作操。

第五，對(duì)急性和突發(fā)性軟組織的腰痛，應(yīng)及時(shí)治療，防止轉(zhuǎn)變慢性腰痛。

第六，遵守各項(xiàng)工作條例和制度，勞逸結(jié)合，改進(jìn)工作條件和設(shè)備。

治療方面有非手術(shù)治療為主，主要以消除病因、止痛解經(jīng)，消炎祛風(fēng)、協(xié)調(diào)平衡和防止復(fù)發(fā)為醫(yī)療原則。

（ 養(yǎng)生 ）

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