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燕窩具有滋陰潤肺，滋補(bǔ)養(yǎng)顏的作用。
燕窩作為古老的滋補(bǔ)珍品和養(yǎng)顏圣品，具有滋陰潤肺，滋補(bǔ)養(yǎng)顏的作用，同時它能夠促進(jìn)人體的新陳代謝。燕窩性質(zhì)平和，每天早上空腹進(jìn)食燕窩最佳。
燕窩當(dāng)中優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)含量非常豐富，而蛋白質(zhì)是人體皮膚、毛發(fā)、肌肉的主要組成成分，是人體不可或缺的營養(yǎng)物質(zhì)。同時燕窩可以促進(jìn)細(xì)胞分化，對受損皮膚起可以起到快速修復(fù)的作用，能夠增加皮膚和毛發(fā)的營養(yǎng)，起到滋補(bǔ)的作用。
（ 養(yǎng)生 ）
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