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張章：白頭發(fā)分為兩種：一種是先天性的白發(fā)，一種是后天性的白發(fā)。先天性白發(fā)與基因等各種因素相關(guān)，后天性的白發(fā)一般是由于老年人氣血不足、腎陰虧虛等因素導(dǎo)致的。
如果是青春期長白頭發(fā)，可能是由于營養(yǎng)不良導(dǎo)致的，因此平時(shí)要注意適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)營養(yǎng)，多補(bǔ)充蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、維生素等，保證營養(yǎng)攝入均衡，從而避免出現(xiàn)白頭發(fā)的現(xiàn)象。
（ 養(yǎng)生 ）
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