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哪些人易患坐骨神經(jīng)痛

視頻內(nèi)容

老年人、長(zhǎng)期久坐和缺乏運(yùn)動(dòng)的人群比較容易得坐骨神經(jīng)痛的。因?yàn)殡S著年齡的增加,腰椎容易出現(xiàn)各種問(wèn)題,所以容易出現(xiàn)坐骨神經(jīng)痛。長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)的人肌肉力量比較差,所以也容易出現(xiàn)坐骨神經(jīng)痛。

骨神經(jīng)痛的患者平時(shí)適當(dāng)進(jìn)行一些功能鍛煉,增加肌肉力量。還要避免用力咳嗽、打噴嚏,要保持大便通暢。

養(yǎng)生

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