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急性腰肌勞損怎么辦
張章：急性腰肌勞損疼的時(shí)候會(huì)很厲害，很多的活動(dòng)或者很多的動(dòng)作是做不了的，這時(shí)候我們要去醫(yī)院進(jìn)行診治。如果不方便或者來不及去醫(yī)院的，要盡量的平臥，保持一個(gè)固定的體態(tài)。
然后局部要短時(shí)間的先要冰敷，24小時(shí)內(nèi)要冰敷，超過24個(gè)小時(shí)我們就要用熱敷，來活血化瘀去止疼。那么到了醫(yī)院我們有更多的治療方式，比如說，針灸、按摩、理療等等。
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（ 養(yǎng)生 ）
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專家： 姚文靜
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專家： 姚文靜
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