張春花，婦科，副主任醫(yī)師， 青島大學(xué)研究生，江蘇省婦幼健康重點(diǎn)人才，從事婦產(chǎn)科近20年，分別于北京和上海進(jìn)修宮腹腔鏡等微創(chuàng)技術(shù)，獲市衛(wèi)計(jì)委新技術(shù)引進(jìn)獎(jiǎng)多項(xiàng)，作為主持人或重要參與人獲得市科研項(xiàng)目多項(xiàng)，發(fā)表SCI3篇及國家級(jí)核心期刊十余篇！
首先要糾正月經(jīng)的血不是污血，也不是排毒，月經(jīng)血是人體內(nèi)每個(gè)周期的子宮內(nèi)膜的脫落，月經(jīng)期間要注意減少吃生冷、刺激性食物。飲食沒有特殊禁忌，減少吃生冷的即可。
張春花：首先要糾正一下，月經(jīng)的血，它不是污血，也不是排毒，月經(jīng)血它就是我們正常人體內(nèi)，每個(gè)周期引起的，子宮內(nèi)膜的一個(gè)脫落，它經(jīng)血的排出，它不是污血，要不然我們孩子的時(shí)候，或是絕經(jīng)以后，那么這些毒都到哪里去了呢，所以說我要先辟謠一下，它不是一個(gè)排毒的東西，關(guān)于吃什么，其實(shí)她吃什么，經(jīng)血都正常的排出，那么就是月經(jīng)期間，我們要注意減少吃，生冷的、刺激性的東西，避免就是說，因?yàn)樯湟院?，引起痙攣性的這些疼痛，或者說大的血塊排出以后，引起這個(gè)經(jīng)血的排出不暢，引起的這個(gè)腹痛，所以說來月經(jīng)期間，飲食沒有特殊禁忌，減少吃生冷的就可以。
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馬立新
