產(chǎn)后抑郁怎么自我調(diào)節(jié)
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產(chǎn)后抑郁癥實(shí)際也屬于抑郁癥范疇之內(nèi)，只不過發(fā)生的時(shí)間在女性生產(chǎn)之后。
產(chǎn)后抑郁癥一般在一個(gè)月之內(nèi)會(huì)出現(xiàn)抑郁癥的表現(xiàn)，比如情緒低落、心情煩躁；因?yàn)榕栽诋a(chǎn)后需要照理孩子、做家務(wù)等都是無法避免的，可能還會(huì)表現(xiàn)為食欲不好、脾氣大、感覺身體不舒服、心情煩悶等癥狀。
（ 養(yǎng)生 ）
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