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大多數(shù)情況下，膝關(guān)節(jié)損傷以后，輕微疼痛可能通過休息、觀察或是冰敷，就可以達(dá)到自行緩解和恢復(fù)的目的。
如果超過七天都沒有緩解，甚至兩個(gè)禮拜都沒緩解，建議患者及時(shí)就醫(yī)治療，通過查體和影像學(xué)檢查，阿里判斷損傷的嚴(yán)重程度，才能進(jìn)一步選擇下一步的治療方案。
患者在恢復(fù)期間，也要避免劇烈運(yùn)動(dòng)，保持充足的休息時(shí)間好，按時(shí)服用相關(guān)藥物等。
（ 養(yǎng)生 ）
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