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脊椎兩邊出現(xiàn)疼痛，絕大部分情況下是以老年人居多，老年人出現(xiàn)腰椎退變、腰椎老化，再加上負(fù)重、彎腰，都會引起上述癥狀，減少彎腰負(fù)重就可以緩解。
年輕人出現(xiàn)后背脊椎兩邊疼痛考慮是運(yùn)動傷、長時間端坐、姿勢保持時間太長所致，應(yīng)該減少運(yùn)動量和改善姿勢。
（ 養(yǎng)生 ）
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