網站導航
夜跑夜騎好嗎
9644次
游泳會不會損傷皮膚
6490次
運動后吃哪些水果好
5979次
運動與人體消化系統(tǒng)的關系是什么
8556次
早上游泳好嗎
8230次
中老年人跳廣場舞的好處有哪些
9629次視頻內容
孕婦運動后的飲食注意事項有哪些?
牛映雪：孕婦的飲食結構和我們常人是有一定區(qū)別的，她們的需求量以及她對營養(yǎng)素的全面的攝取，是對孕婦來講是對直觀重要的，特別是孕婦在進行相應的運動以后她要更多的補充一些營養(yǎng)物質，我們還是在這里面提倡首先要聽醫(yī)生的。因為我們說孕婦到一定程度以后，她要不斷的到醫(yī)院去進行相應的檢查，那么在檢查過程當中醫(yī)生們會發(fā)現她們會有哪些需要補充和改進的地方。
那首先呢，醫(yī)生是他們的第一指導。除此之外我們自己在家里面要關注一些什么問題呢，一個是營養(yǎng)的全面。
就是孕婦很多會產生挑食，就是口味的異常，可能會有一些挑食。那作為媽媽特別是參加運動的媽媽要特別注意改善，或者叫做抑制自己的這種現象，一定要特別注意。所以飲食的結構我們這一個原則一定要全面，一定要讓它能夠補充到你自己的營養(yǎng)需求。更多的在不同的時期，它有不同的補充策略，原則是越全面越好。
（ 養(yǎng)生 ）
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰尽Ｎ唇浽S可，不得轉載。
0.29萬次
時長01:05
專家： 姚文靜
發(fā)布：2020-08-22
0.19萬次
時長01:23
專家： 姚文靜
發(fā)布：2020-08-21
0.22萬次
時長01:26
專家： 姚文靜
發(fā)布：2020-08-20
0.33萬次
時長01:25
專家： 姚文靜
發(fā)布：2020-08-19
0.21萬次
時長01:28
專家： 姚文靜
發(fā)布：2020-08-18
