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糖尿病患者的運動原則是什么?
牛映雪：糖尿病患者在這里面還是要提一個最基本的原則，就是因人而異。因為我們說糖尿病它有二型糖尿病有一型糖尿病，還有就是同樣都是二型糖尿病的患者他自己的程度也不一樣。有胰島素依賴性，有的就很輕微。那么對于糖尿病患者，他的運動輔助療法是第一位重要的。因為糖尿病患者除了藥物控制之外，他還有三駕馬車。一個是藥物控制，一個就是我們的飲食控制，還有就是運動控制。
那么在這三駕馬車的驅使之下對糖尿病患者的病情緩解都會很有幫助。我們現在提到的就是糖尿病患者，我們最主要的我們應該怎么運動、怎么去吃，那每一個人和每一人的狀況都不一樣，我們很難用一個尺度來衡量，所以希望具有糖尿病癥狀的朋友們要特別關注的是自己，能夠選擇一套適合自己的東西，千萬不要說別人怎么吃我就怎么吃，別人怎么動我就怎么動。這實際上是一個錯誤的選擇。
一定要根據自己的特殊情況來進行一個相應的調整和計劃。比如說我自己的血糖是一個什么樣的水平，每天需要吃多少熱量的東西，需要進行什么強度的運動能夠把你吃進去的熱量能夠消耗下去，又不至于造成你的營養(yǎng)缺乏，同時也不會造成你的血糖過于升高。所以我們說營養(yǎng)與運動的搭配對糖尿病患者來講是極其重要的，但是他的原則就是要因人而異。
（ 養(yǎng)生 ）
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經許可，不得轉載。
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