失眠的人需要注意什么
7149次
失眠能自愈嗎
5894次
失眠對(duì)身體有什么影響
6758次
失眠有什么危害
8528次
失眠按摩哪個(gè)部位能快速入睡
9359次
長(zhǎng)期失眠如何調(diào)理
5907次視頻內(nèi)容
失眠的確是老年人比較多，隨著年齡的增長(zhǎng)，軀體疾病的增多，造成失眠比較多，但現(xiàn)在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇，年輕人也普遍出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象，門(mén)診患者中現(xiàn)在年輕人也不少，患病率逐漸增高，在我們國(guó)家調(diào)查也有10%到20%左右的人就是失眠。
年輕人失眠可能是學(xué)習(xí)壓力大，緊張?jiān)?，夜間工作甚至熬夜加班的人失眠的多，還有生活沒(méi)有規(guī)律，這樣的人失眠的多，還有一些自身的性格原因、心理的原因，比如說(shuō)性格孤僻、心胸狹窄、好生氣、斤斤計(jì)較的這些人可能失眠的多一些。
還有一部分人就是焦慮、抑郁、精神分裂的人失眠，有的人長(zhǎng)期失眠以后會(huì)出現(xiàn)焦慮抑郁，精神分裂，那么有的人是焦慮抑郁以后出現(xiàn)嚴(yán)重的失眠。
還有一些體質(zhì)比較弱，免疫力低下的人容易出現(xiàn)失眠癥。
（ 養(yǎng)生 ）
本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創(chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
146.05萬(wàn)次
時(shí)長(zhǎng)01:17
專(zhuān)家： 王旸
發(fā)布：2024-12-31
84.46萬(wàn)次
時(shí)長(zhǎng)02:07
專(zhuān)家： 甘照宇
發(fā)布：2025-01-01
73.25萬(wàn)次
時(shí)長(zhǎng)01:19
專(zhuān)家： 張雅莉
發(fā)布：2024-12-31
70.63萬(wàn)次
時(shí)長(zhǎng)01:38
專(zhuān)家： 張章
發(fā)布：2024-12-31
70.15萬(wàn)次
時(shí)長(zhǎng)02:10
專(zhuān)家： 杜正光
發(fā)布：2024-12-31
