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單純的依靠黃瓜雞蛋這兩種食材來(lái)減肥，這個(gè)方法不科學(xué)，因?yàn)殚L(zhǎng)期單一攝入黃瓜跟雞蛋會(huì)引發(fā)相應(yīng)營(yíng)養(yǎng)素缺乏，出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良狀況，也會(huì)引發(fā)一系列其他健康問(wèn)題，對(duì)于減肥，還是需要合理搭配食材，不單純依靠某一種食材來(lái)達(dá)到減肥效果，需要控制總能量攝入，什么都可以吃，什么都要吃，這種情況下才能營(yíng)養(yǎng)素全面，然后在健康基礎(chǔ)上做到慢慢瘦身，慢慢減脂，這樣才會(huì)身體健康。
（ 養(yǎng)生 ）
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